firepot Voeding|Chicken Keema Curry

Een authentieke Indiase curry gemaakt van gehakte kip, langzaam gekookt met aromatische kruiden en kerrieblaadjes in een verse tomatensaus. Geserveerd met kurkumarijst. Met een ronde warmte en subtiele zoetheid is dit een troostende maaltijd voor een koude avond.

Ingrediënten: 
Basmati rijst (35%), tomaten, kipfilet (20%), ui, rode pepers, knoflook, koolzaadolie, koriander, komijn, kardemom, venkelzaad, kerrieblaadjes, zout, cayennepeper, kurkuma, citroenzuur.

Allergenen: Geen

Voedingsinformatie per 100g

• Energie: 440 kcal
• Vet: 7.2g
• waarvan verzadigd: 0.8g
• Koolhydraten: 54.4g
• waarvan suikers: 9.6g
• Vezels: 5.5g
• Eiwit: 33.6g
• Zout: 2.2g

Reguliere portie (125g)

• Gewicht: 125g
• Calorieën: 550 kcal
• Watergebruik: 400ml
• Vet: 9.0g
• waarvan verzadigd: 1.0g
• Koolhydraten: 68.0g
• waarvan suikers: 12.0g
• Vezels: 6.9g
• Eiwit: 42.0g
• Zout: 2.7g

Bekijk alle