Adventure Food Voeding|Quinoa a la mexicana 1 PERSOON

Vegetarische Mexicaanse maaltijd met quinoa, bonen en zoete aardappel.

Bereidingswijze 
1. Zakje openen bij inkeping. Bodem uitvouwen. Zuurstofvanger verwijderen. 2. Heet water opgieten tot markering. 3. Goed roeren. 4. Zipper sluiten. 10 minuten wachten. 5. Nogmaals roeren. 6. Eten uit het zakje.

Voedingswaarde/100 g

energie 398 kcal (1667 kJ)
vetten 10.1 g (verzadigd: 1.1 g)
koolhydraten 61.0 g (suikers: 9.5 g)
eiwitten 10.7 g
zout 1.3 g
voedingsvezel 13.8 g

Ingrediënten
quinoa (30%), zwarte bonen (19%), zoete aardappel (19%), zonnebloemolie, ui, mais (4%), tomaat, paprika (4%), aardappelzetmeel, glucosestroop, zout, gemodificeerd zetmeel (gemodificeerd maiszetmeel), knoflook, komijn, koriander (0.25%), cayenne (0.17%), natuurlijk aroma

Bekijk alle